野菜不足の一番簡単で効果的な改善法はコレ

野菜不足の一番簡単で効果的な改善法はコレ

野菜不足の一番簡単で効果的な改善法はコレ

私は不規則な生活をしているということもあり、食事のバランスがとれていませんでした。
特に野菜不足は気になっているところではありましたが、野菜をたくさん食べるというのはなかなか難しいんですよね。

 

みなさんご存知かどうかしりませんが、今の野菜って、昔の野菜より栄養分が少ないんです。
たぶん、農薬使用とか、土壌の問題とかあるんでしょうね。
なので、必要な野菜を食べようと思ったら、ハンパない量を食べないといけないらしいです。

 

でも、私は冷え性という体質をかかえていて、これを改善したいという思いが強くなり、何とかしようと思うようになりました。

 

そこでいろいろ調べてて、結局落ち着いたのが青汁を飲むことです。
これが野菜不足の一番簡単で効果的な改善法だと思います。
普段の食事でなかなか野菜を摂取できないという方は、ぜひ青汁を試されることをお勧めします。

 

私も、以前テレビで見たときに、まずそうというイメージがあり、始めるまで少し勇気が必要だったのですが、お友達でとてもよいから飲んでみてと勧められたこともあり、野菜不足を解消するために飲んでみました。

 

やはり、1日2日では効果を実感することはできませんが、1ヶ月も飲んでいますと、それは肌に表れてきました。

 

今まで肌荒れをしやすいタイプで、特にホルモンのバランスが崩れたり、季節の変わり目になりますと荒れていたのですが、それがなくなってきました。
なんだか体の内側から効いているという気分です。

 

そのほか、便秘ぎみだったのですが、そちらの方も改善されてきています。
食物繊維も不足していたのですが、それが青汁によって摂取できているということになります。

 

1日1杯飲むだけで、身体にいいことをしているというのはとてもうれしいですね。

 
 

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